Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Brazil nuts, shelled, whole soaked in water for 4-8 hours, then drained
- 150 g red peppers quartered
- 80 g tomatoes quartered
- 55 g freshly squeezed lime juice
- 120 g olive oil
- 1 tsp honey
- 1 tsp smoked paprika
-
1
tsp herb salt
oder 1 tsp fine sea salt - ground black pepper to taste
- Nährwerte
- pro 50 g
- Brennwert
- 314 kcal / 1314 kJ
- Eiweiß
- 4.6 g
- Fett
- 32.1 g
- Kohlenhydrate
- 5.9 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Natrium
- 235 mg
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