Geräte und Zubehör
Vegetarian Spiralized Fideuá
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley cut in pieces4 - 5 sprigs
-
red peppers cut in pieces (4 cm)150 g
-
aubergine cut in pieces (3 cm)100 g
-
mixed dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
olive oil50 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
sweet paprika3 pinches
-
tinned chopped tomatoes200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
896.9 mg
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
789.3 kJ /
188.7 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
16.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize Your Life
29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 Min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 Min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 Min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette
15 Min
Grated Carrot Salad
10 Min
Fennel Apple Salad
20 Min
Tuscan Bean Soup
50 Min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 Min
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 Min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min