Kompatible Versionen
Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 potatoes, medium sized (approx. 1350 g)
- 150 g soya mince (granules)
- water, for soaking
- 100 g grated mozzarella
- 50 g Cheddar cheese (mature), cut in pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 120 g onions, quartered
- 10 g fresh parsley, leaves only
- 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 150 g courgettes, cut in pieces
- 30 g olive oil
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 50 g white wine
- 25 g soy sauce
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 70 g fresh spinach leaves
- 20 g pine nuts
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 1314 kJ / 314 kcal
- Eiweiß
- 17.9 g
- Kohlenhydrate
- 36.1 g
- Fett
- 10.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Risotto with Broccoli Rabe
30 min
Garlic and White Bean Stew
50 min
Baked Penne with Vegetables
1h 5 min
Tofu stew
30 min
Mushroom Parmentier
1h 10 min
Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse
45 min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10 min
Vegetable Stroganoff
30 min
Carrot and Peanut Bake
55 min
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1sa 35 dk
Courgette Omelette
40 min
Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo
50 min