Snakehead Soup (Sup Ikan Haruan)

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

snakehead (ikan haruan) cut in 2 cm thickness (see tips)
400 g
cooking oil
35 g
garlic cloves peeled
3
shallots peeled
60 g
fresh ginger peeled, sliced
10 g
tomatoes (approx. 2 piece), cut in halves
200 g
water
1000 g
fresh lemongrass white part only, bruised
1 stalk
carrot cut in large chunks
70 g
soft tofu cut in cubes
200 g
coriander leaves
10 g
garlic oil
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
salt adjust to taste
2 tsp
coriander leaves chopped
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1252.4 mg

Eiweiß 25.7 g

Brennwert 1033.7 kJ / 247.1 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simply Nourishing 18 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Nyonya Laksa

1 Std. 20 Min

Jumbo Shrimp with Vermicelli

30 Min

Fish Tacos

45 Min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30 Std.

Cioppino

55 Min

Cod and Spinach Soup

40 Min

Pineapple Chicken Malvani Curry

30 Min

Guinness® Bread

1 Std. 45 Min

Malabar Prawn Curry

1 Std. 25 Min

Shrimp Orzo with Peas

30 Min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1 Std. 30 Min

Seafood Korma

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen