
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 450 g Putenbrustfilets, ohne Haut, sehnenfrei, in Würfeln (3 cm)
- 7 - 8 Stängel Koriander (5 g)
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 TL Salz
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Ingwer, gemahlen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Öl zum Braten
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 623 kJ / 149 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
Alternative Rezepte
Hähnchen-Nuggets mit Gurkendip
45 Min
Hähnchen in Paprikasauce mit Zucchini-Feta-Couscous
55 Min
Rindfleisch-Burger mit Käsekern
45 Min
Hackfleisch
35 Min
Hähnchenbällchen in Tomatensauce
1h
Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis
1h
Cevapcici-Spieße aus Lammfleisch mit Fetadip
30min
Minicalzone "Neptun"
1h 20min
Gedämpfte Hähnchen-Bällchen
50min
Frühlingsröllchen
30min
Barbecue Brötchen (Roosterkoek) mit Boerewors-Patties
1h 45min
Würzige Fleischbällchen mit chinesischen Gemüse-Nudeln
1h 20min