Puten-Burger
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Puten-Burger

4.4 (21 Bewertungen)

Zutaten

  • 450 g Putenbrustfilets, ohne Haut, sehnenfrei, in Würfeln (3 cm)
  • 7 - 8 Stängel Koriander (5 g)
  • 60 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 TL Salz
  • 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Ingwer, gemahlen
  • ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
  • Öl zum Braten

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
623 kJ / 149 kcal
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
0.5 g

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