Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

2.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
água
500 g
couve-flor, só os raminhos
1000 g
farinha
50 g
manteiga em pedaços
40 g
leite
250 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
leite de coco
250 g
caril em pó
2 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 512.6 mg

Eiweiß 16.5 g

Brennwert 1531.9 kJ / 366.1 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 16.6 g

Kohlenhydrate 19.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simples e aconchegantes 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 Min

Palitos de legumes

1 Std. 10 Min

Sanduíches de legumes

1 Std. 10 Min

Salada de espargos, espinafres e toranja

Keine Bewertungen

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 Min

Strudel de alface e burrata

1 Std. 20 Min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 Min

Salada fresca de funcho

Keine Bewertungen

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 Min

Quiche de brócolos e pesto

1 Std. 10 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Almôndegas com legumes

20 Min