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Kabeljau-Suppe mit Spinat
5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Zwiebeln geviertelt
    70 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    20 g
  • Fischfond
    1000 g
  • Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
    500 g
  • Blattspinat, frisch grob gehackt
    150 g
  • Salz
    ½ TL
  • Ras el Hanout
    1 TL
  • Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
    500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 898 mg
Eiweiß 31 g
Brennwert 1268 kJ / 303 kcal
Fett 8 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 27 g

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