Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

limão só o sumo
1
manjericão só as folhas
50 g
salsa só as folhas
20 g
noz
20 g
sal
1 ½ c. chá de
azeite
60 g
iogurte grego
120 g
maionese (ver dica)
30 g
dente de alho
1
água
600 g
massa tipo fusilli
250 g
atum em lata, em azeite escorrido
200 g
tomate-cereja cortado ao meio
80 g
açúcar
¼ c. chá de
pepino cortado em fatias finas
150 g
pimento verde doce cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
abacate cortado em fatias
120 g
azeitona Kalamata
30 g
azeitona verde s/ caroço
30 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
queijo feta esfarelado
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1466.4 mg

Eiweiß 30.4 g

Brennwert 2953.5 kJ / 705.9 kcal

Fett 38.9 g

Ballaststoffe 6.5 g

gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Green Goddess - Saladas 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35 Min

Salada de frango com uvas e passas

25 Min

Panquecas de legumes

20 Min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 Std. 10 Min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 Min

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Smoothie de kiwi e gengibre

10 Min

Salada com tâmaras e laranja

25 Min

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50 Min

Gnocchi com curgete - TM6

45 Min

Quiche de atum sem massa

30 Min