Geräte und Zubehör
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
-
dente de alho1
-
30 g azeiteóleo de sésamo30 g
-
kimchi150 g
-
água500 - 520 g
-
arroz vaporizado250 g
-
milho cozido escorrido50 g
-
sal (ver dica)½ - 1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
100 g ervilhas congeladasedamame congelado100 g
-
100 g cogumelos frescos, cortado em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)cogumelos shitake cortados em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)100 g
-
óleo vegetal1 - 2 c. sopa de
-
ovos4
-
folha nori esmigalhada ou cortada em tiras (3x0,5 cm)1
-
sementes de sésamo tostadas2 c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
638.2 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
1492 kJ /
356.6 kcal
Fett
21.3 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
30 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nutra o seu intestino
5 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 Min
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45 Min
Salmão thai com puré de edamame
1 Std. 20 Min
Ramen vegetariano
1 Std. 30 Min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 Min
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
45 Min
Tacos com legumes e feijão - TM5
Keine Bewertungen
Massa com molho de amendoim vegan
30 Min
Massa com curgete e espargos verdes
45 Min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25 Min
Tarte em coroa de maçã espiralizada
1 Std. 20 Min
Bowl de salmão e arroz
30 Min