Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

4 porties

Zutaten

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 917.8 mg

Eiweiß 22.5 g

Brennwert 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Fett 28.2 g

Ballaststoffe 15.2 g

gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 67.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Groene Zomersalades 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

55 Min

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Keine Bewertungen

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3 Std.

Aziatische komkommersalade

Keine Bewertungen

Mango, banaan en bosbessenpuree

10 Min

Cashew brood wentelteefjes

Keine Bewertungen

Glutenvrije kerstfruitcake

Keine Bewertungen

Misosoep, sake zeevruchten en rijst

Keine Bewertungen

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 Min

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

Keine Bewertungen

Mediterraanse parelgerstrisotto

1 Std.

Balletjes van dadels en noten

20 Min