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Guacamole
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
8 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Chilischote klein, getrocknet1
-
Avocados reif (ca. 550 g), geschält, in Stücken2 - 3
-
Tomaten halbiert, entkernt100 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
153 kcal /
642 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
1 g
Ballaststoffe
2.5 g
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