Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 - 450 g gemischtes frisches Obst, ggf. in Stücken
-
200 - 300
g Obstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
oder 200 - 300 g Wasser (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft) - 50 g Eiswürfel
- 20 - 30 g Zitronensaft (optional)
- 1 EL Zucker (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 344 kJ / 82 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Erdbeer-Milchshake
5 Min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Erdbeersmoothie
10 Min
Pink Smoothie
5 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Melonen-Himbeer-Smoothie
10 Min
Sommer-Smoothie
5 Min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 Min
Orangen-Apfel-Smoothie
5 Min
Erdbeer-Milchshake
40 Min
Dark Smoothie
5 Min
Erdbeer-Himbeer-Smoothie
10 Min