Geräte und Zubehör
Dattel-Hafer-Drink
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Flaschen (jede 0,75 l)
Zutaten
-
Datteln, entsteint50 g
-
Mineralwasser1500 g
-
Haferflocken, zart30 g
-
Sonnenblumenöl1 TL
-
Vanilleextrakt1 TL
-
Salz1 Prise
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 Flaschen
Natrium
209 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
1279 kJ /
306 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
58 g
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