Cashew-Aufstrich

Cashew-Aufstrich

3.5 18 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 32 Std.

8 Portionen

Zutaten

Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen
150 g
Wasser kalt, zum Einweichen
Soja-Joghurtalternative natur ungesüßt
120 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
¾ TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 114 kcal / 477 kJ

Eiweiß 4 g

Fett 9 g

Kohlenhydrate 7 g

Ballaststoffe 0.7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 222 mg

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