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Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre

Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre
4.5 46 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 Schraubglas
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Zutaten

  • Blaubeeren, frisch
    350 g
    350 g Blaubeeren, TK, aufgetaut
  • Zucker
    100 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    25 g
  • Chiasamen weiß
    20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Schraubglas

Natrium 8 mg
Eiweiß 5.8 g
Brennwert 3265.4 kJ / 780.5 kcal
Fett 7.2 g
Ballaststoffe 15.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Kohlenhydrate 184.2 g

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