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Kalbsragout im Brotlaib
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 6 Std. 30 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Mehl50 g
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Kalbfleischwürfel, sehnenfrei (ca. 5 cm)800 g
-
Salz2 TL
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Pfeffer1 Prise
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Koriander abgezupft10 g
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Petersilie abgezupft10 g
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Basilikum abgezupft10 g
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Olivenöl20 g
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Schinkenspeck, gewürfelt200 g
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Zwiebeln in Spalten500 g
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weißer Rum40 g
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stückige Tomaten150 g
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen100 g
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Kräutermischung, getrocknet (z. B. Rosmarin, Minze und Thymian)25 g
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Rotwein100 g
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Rinderfond300 g
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Bauernbrot (ca. 1000 g)1
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
603 kcal /
2523 kJ
Eiweiß
40 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
52 g
Ballaststoffe
8.2 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Natrium
1508 mg
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