Geräte und Zubehör
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
113.7 mg
Eiweiß
2.4 g
Brennwert
367 kJ /
87.7 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
14.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER 2024
33 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Batony warzywno-serowe
1 Std.
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 Min
Gruszki pod kruszonką
35 Min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1 Std. 5 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Kanapki z pastą z tofu
5 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Pasta marchewkowa
15 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min