Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g orzechów nerkowca
- 500 g gorącej wody
- 1 ząbek czosnku
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 20 g szczypiorku, świeżego posiekanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 249.1 kcal / 1042 kJ
- Eiweiß
- 9.8 g
- Fett
- 18.5 g
- Kohlenhydrate
- 14.7 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Natrium
- 210.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6)
15 Min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1 Std. 50 Min
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12 Std. 10 Min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 Std. 40 Min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50 Min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45 Min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 Std.
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min