Geräte und Zubehör
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
5 sztuk
Zutaten
-
4 jajka
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
300 g ryżu białego, krótkoziarnistego do sushi lub risotto
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ¼ - 1 ½ łyżki oleju sezamowego, prażonego
-
1 ½ łyżki ziaren sezamu, prażonych plus dodatkowa ilość do posypania
-
3 łyżki sosu sojowego
-
¼ łyżeczki cukru
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem plus 1 łyżeczka zielonej cebulki, tylko szczypiorku, drobno posiekanego
-
1 - 2 szczypty chili, mielonego½ - 1 łyżeczka koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
150 g marchewki pokrojonej w długie słupki
-
120 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego obieraczką w długie paski
-
50 - 80 g liści czerwonej kapusty pokrojonej w 5 mm paski
-
5 płatów wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
-
5 - 10 łyżek kimchi (optional) odsączonego z zalewy
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1193.5 mg
Eiweiß
11.6 g
Brennwert
1535.1 kJ /
366.9 kcal
Fett
11.1 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
54.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER I/2023
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 Min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Kremowy „serek” z nerkowców
25 Min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 Min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 Min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1 Std. 30 Min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20 Min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1 Std.
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 Std.