Kompatible Versionen
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g czerwonego buraka, podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
- 150 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g batata, podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120
g sera halloumi, pokrojonego w 1 cm kostkę
oder 120 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę -
100
g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
oder 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu - 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 35 g oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 220 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 125 g wody
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta cukru
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2298.5 kJ / 549.4 kcal
- Eiweiß
- 14.2 g
- Kohlenhydrate
- 59.4 g
- Fett
- 28.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.6 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
- Natrium
- 636.3 mg
Alternative Rezepte
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)
1 Std. 15 Min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Crème fraîche
16sa 10 dk
Ser labneh z ziołami w oliwie
85 godz. 25 min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1h 30min
Klasyczny nugat
3h 30min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10min
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2hod. 30min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6)
30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min