Geräte und Zubehör
Serowo-warzywny spód do pizzy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje
Zutaten
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
-
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka, rozmiar L
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
875.9 mg
Eiweiß
25.1 g
Brennwert
1354 kJ /
323.6 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
10.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Migdałowe ciasto z tahini
1 Std. 30 Min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 Std.
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 Std. 10 Min