Geräte und Zubehör
Serowo-warzywny spód do pizzy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje
Zutaten
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
-
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka, rozmiar L
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
875.9 mg
Eiweiß
25.1 g
Brennwert
1354 kJ /
323.6 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
10.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami
1 Std. 30 Min
Muffiny z batatami i orzechami
1 Std.
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 Std. 10 Min
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1 Std. 20 Min
Mąka migdałowa
5 Min
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 Std.
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 Std. 10 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min