Geräte und Zubehör
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
4 plastry boczku parzonego, wędzonego
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g migdałów, w płatkach10 g orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
429.9 mg
Eiweiß
16.3 g
Brennwert
1550.6 kJ /
370.6 kcal
Fett
30.3 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Kohlenhydrate
7.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wytrawne placki dyniowe
40 Min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 Min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 Min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 Min
Nachos w tajskim stylu
1 Std.
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 Std. 30 Min
Budyń kokosowy z malinami
15 Min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15 Min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Dip z zielonymi oliwkami
10 Min