Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g wiórków kokosowych
- 200 g białek (z 6 jajek)
-
20 - 30
g cukru kokosowego
oder 20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego lub białego cukru - 300 g wody
- owoce, np. truskawki, do dekoracji
- syrop klonowy, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 706.1 kJ / 706.1 kcal
- Eiweiß
- 6.3 g
- Kohlenhydrate
- 20.3 g
- Fett
- 7.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 92.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 min
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1j 20 menit
Omlet na mące kokosowej
20 min
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1j 20 menit
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 godz. 30 min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1j
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2j
Omlet z białek
35 Min
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10 min