Geräte und Zubehör
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
50 g de vinaigre blanc
-
900 g d'eau
-
100 g de sucre en poudre
-
1 oignon rouge lamelles
-
250 g de lentilles sèches noires (beluga)
-
130 g de brocoli en fleurettes
-
200 g de chou romanesco en fleurettes
-
2 c. à soupe de moutarde de Dijon
-
2 c. à soupe de sirop d'érable
-
3 c. à soupe de vinaigre de cidre
-
100 g d'huile de sésame
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
½ botte de ciboulette fraîche
-
100 g de roquette
-
2 ciboules émincées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
24 g
Brennwert
2728 kJ /
653 kcal
Fett
30 g
Kohlenhydrate
65 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Mes recettes de fêtes
90 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50 Min
Polenta crémeuse aux épinards
35 Min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 Std. 30 Min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2 Std. 15 Min
Dal à la courge
30 Min
Galettes de légumes
20 Min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45 Min