
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de pignons de pin
- 60 g de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm), et quelques copeaux pour la finition
- 1 gousse d'ail
- 1 bouquet de fanes de carotte bio de préférence, (environ 60-90 g), coupé en morceaux (2-3 cm)
- 100 g d'huile d'olive
- ¾ de c. à café de sel et un peu pour les nouilles
- ¼ de c. à café de poivre moulu
- 700 g d'eau
- 800 g de carottes bio, non pelées (voir "Conseil(s)")
- 250 g de tomates cerise coupées en deux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 447 kcal / 1873 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Ballaststoffe
- 9.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Natrium
- 644 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35 Min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 Std. 5 Min
Gomasio au vert de poireau
40 Min
Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc
3 Std. 40 Min
Flan au topinambour, sauce au gruyère
40 Min
Quenelles de blettes au four
1 Std. 5 Min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 Min
Parmentier de lentilles et potimarron
1 Std. 25 Min
Risotto d'épeautre et poisson mariné
1 Std.
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1 Std. 30 Min
Bouillon de volaille riche en collagène
12 Std. 10 Min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min