Kompatible Versionen
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La salade
- 1000 g d'eau
- 400 g de fèves surgelées
- 400 g de haricots verts frais
- 50 g de noisettes décortiquées
La sauce tahin et les œufs mollets
- 100 g de skyr
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'eau, et un peu pour la cuisson des œufs
- du sel
- 50 g de tahini
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 4 œufs
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1555.3 kJ / 371.7 kcal
- Eiweiß
- 22.2 g
- Kohlenhydrate
- 35.3 g
- Fett
- 19.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 12.5 g
- Natrium
- 135.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Salade de lentilles aux poivrons
40 min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Chakchouka à l'avocat
25min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 min
Tarte aux asperges, ricotta et basilic
2h 30min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1 godz.
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min