Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'eau
- 250 g de graines de sarrasin
- ½ c. à café de sel et 3 pincées
- 40 g d'échalotes coupées en deux
- 5 brins de persil frais équeutés
- 200 g de carottes coupées en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 3 pincées de poivre moulu
- 20 g de vinaigre
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de curry en poudre
- 200 g de betterave cuite détaillée en dés
- 1 avocat détaillé en dés
- 20 g de graines de lin brun
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 582.3 kcal / 2441.3 kJ
- Eiweiß
- 18.3 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 86 g
- Ballaststoffe
- 13.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Natrium
- 459 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
La salade de Jennifer Aniston
30 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Taboulé de sarrasin
2 Std. 35 Min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min
Salade d'orge composée
40 Min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 Min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min