Salade de butternut crue, roquette, champignons et noix

Salade de butternut crue, roquette, champignons et noix

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

le jus d'une orange
3 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre de cidre

2 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
piment rouge selon les goûts
du sel
du poivre moulu
400 g de courge butternut (1 petite courge)
100 g d'oignon rouge
200 g de champignons de Paris frais
100 g de roquette
60 g de noix décortiquées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 15.1 mg

Eiweiß 5.8 g

Brennwert 1093.8 kJ / 261.4 kcal

Fett 20.3 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 18.7 g

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