Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g de poivrons rouges en morceaux
- 200 g de tomates en morceaux
- 1 piment rouge frais épépiné et grossièrement haché (optional)
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 20 - 30 g de gingembre frais en rondelles (2 mm)
- 1 tige de citronnelle fraîche épluchée, en morceaux
- 2 gousses d'ail
-
50
g de pâte de curry thaï jaune
oder 50 g de pâte de curry rouge - 20 g de jus de citron vert
- 400 g de lait de coco et un peu pour la finition
- 20 g d'huile de sésame
- 30 g de vinaigre de riz
- 30 g de sauce de soja
- 30 g de sucre roux
- 2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
- 1 courgette
- feuilles de coriandre fraîche pour la finition
- cacahuètes, grillées et salées pour la finition
- 1 citron vert en rondelles, pour la finition
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 356.1 kcal / 1489.8 kJ
- Eiweiß
- 5.2 g
- Fett
- 16.9 g
- Kohlenhydrate
- 48.2 g
- Ballaststoffe
- 8.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.2 g
- Natrium
- 563.4 mg
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