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Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
d'huile végétale10 g
-
de pâte de miso30 g
-
de champignons shiitaké frais coupés en morceaux200 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets200 g
-
de ciboule ciselée30 g
-
d'eau900 g
-
de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)200 g
-
sel
-
poivre moulu
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
160.4 kcal /
671 kJ
Eiweiß
13.5 g
Fett
8.9 g
Kohlenhydrate
11.2 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Natrium
316.6 mg
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