Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
Saumon à l'orange
-
5 g gingembres frais
-
6 - 8 morceaux de zeste d'orange
-
40 g de jus d'orange
-
40 g de sauce de soja
-
2 gousses d'ail
-
600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
½ orange en fines tranches
-
5 branches de thym frais
Le couscous au brocoli
-
250 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
250 g brocoli, détaillé en bouquets sans tige
-
10 g beurre doux
-
20 g huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Les poissons avec le Sensor
34 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tajine de lotte et de légumes au safran
1 Std. 5 Min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Saumon au four et pesto aux herbes
50 Min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 Min
Curry de poisson du Kerala
30 Min
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30 Min
Poulet épicé aux pommes
1 Std.
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 Min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1 Std.
Lotte vapeur façon tajine
1 Std. 45 Min
Légumes croquants aux crevettes
40 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min