
Kompatible Versionen
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 brins de romarin frais équeutés
- 600 g de poulet en morceaux
- le jus de 2 oranges
- 1 orange en tranches
- 300 g de fenouil en lamelles
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz
- 30 g de raisins secs
- du sel
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 474 kcal / 1983 kJ
- Eiweiß
- 36 g
- Fett
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
Alternative Rezepte
Pâtes au poulet tikka masala
45 Min
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 Min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
35 Min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Cabillaud à la sauce tomate
30 Min
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1 Std. 35 Min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Poisson sauce coco
35 Min
Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange
45 Min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 Min