Σουφλέ με κολοκυθάκια
TM6 TM5

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4.0 ( 5 Bewertungen )

Zutaten

  • 80 γρ. ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
  • 100 γρ. τυρί τσένταρ σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 350 γρ. κολοκυθάκια κομμένα στα 4
  • 1 κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
  • 3 φέτες μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
  • 5 αυγά
  • 100 γρ. ρυζάλευρο
  • 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
309 kcal / 1297 kJ
Eiweiß
12.4 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
12 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Natrium
382.8 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte