
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 γρ. ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
-
240
γρ. καστανό ρύζι
oder 240 γρ. λευκό κοντόκοκκο ρύζι - 100 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 140 γρ. μήλα με τη φλούδα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα 4
- 1 ½ κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
- 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 κ.σ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 80 γρ. καρύδια, χωρίς κέλυφος
- 4 αυγά
- 100 γρ. νερό
- Nährwerte
- pro 1 φέτα
- Brennwert
- 172 kcal / 723 kJ
- Eiweiß
- 3.4 g
- Fett
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.1 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Natrium
- 201.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
Keine Bewertungen
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
2 Std.
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
Keine Bewertungen
Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού
Keine Bewertungen
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2 Std. 10 Min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
Keine Bewertungen
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15 Min
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Keine Bewertungen
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1 Std. 15 Min
Πασχαλινή πάβλοβα
7 Std. 30 Min
Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη
2 Std. 30 Min
Μανιταρόσουπα
30 Min