Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix® Welle
Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 Portionen
Zutaten
Blumenkohl
-
Blumenkohlröschen (3 cm)500 g
-
Erdnusscreme75 g
-
Salz½ TL
-
Zesten von Limettenschale1 TL
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
frischer Koriander, abgezupft5 g
-
Wasser1200 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
Saté-Sauce und Fertigstellung
-
Kokosmilch275 g
-
Erdnusscreme85 g
-
grüne Thai-Currypaste1 - 2 TL
-
Zesten von Limettenschale2 TL
-
brauner Zucker2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Speisestärke1 TL
-
Sojasauce15 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
578 mg
Eiweiß
20 g
Brennwert
2356 kJ /
563 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Herzhafter Gemüseblechkuchen
2 Std. 10 Min
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
1 Std. 20 Min
Grüner Tomaten-Avocado-Salat
20 Min
Overnight Reissalat mit Gurke und Dill
8 Std. 15 Min
Teriyaki-Tofu-Salat
8 Std. 30 Min
Japchae
50 Min
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1 Std.
Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen
1 Std. 20 Min
Miso-Bowl
35 Min
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1 Std.
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 Min
Traditionelle Hähnchen-Ramen
3 Std.