Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Rotkohl in Stücken
- 200 g Radicchio in Stücken
-
100
g Radicchio di Treviso in Stücken
oder 100 g Radicchio in Stücken - 150 g Apfel, rotschalig in Spalten
- 100 g Radieschen halbiert
- 100 g Möhren in Stücken
- 80 g Schalotten
- 150 g Rote Bete, gekocht
-
300
g Blutorangen (2-3 Stück)
oder 300 g Rote Grapefruit (1-2 Stück) - 200 g Joghurt, 10% Fett
- 80 g Himbeeressig
- 2 TL Salz
- 1 - 2 TL Pfeffer
- 2 TL 5-Gewürze-Pulver
- 3 TL Senf
- 2 TL Honig
-
25
g geröstetes Sesamöl
oder 25 g Olivenöl - 50 g Pinienkerne, geröstet
- 120 g Tortilla-Chips
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 396 kcal / 1655 kJ
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Ballaststoffe
- 7.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 1142 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koreanischer Gurkensalat
25 Min
Miso-Bowl
35 Min
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1 Std.
Mairübchen-Ragout mit Flusskrebsen und Gnocchi
30 Min
Kichererbsen-Salat
15 Min
Coleslaw
10 Min
Möhrensalat
10 Min
Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten
20 Min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1 Std.
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 Min
Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
5 Std.
Cashew-Schoko-Aufstrich
45 Min