Geräte und Zubehör
Courgette Omelette
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
bread stale, torn20 g
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese cut in pieces60 g
-
fresh parsley20 - 25 g
-
large eggs6
-
fine sea salt1 tsp
-
courgettes cut in pieces200 g
-
spring onions cut in pieces2
-
water500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
848 kJ /
203 kcal
Fett
13 g
Kohlenhydrate
6 g
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