Artichoke & Butter Bean Dip
TM6 TM5 TM31

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 (19 Bewertungen)

Zutaten

  • 180 g artichoke hearts, in oil, drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
  • 1 garlic clove
  • 400 g tinned butter beans, drained and rinsed (1 tin)
  • ½ tsp ground cumin
  • 20 g lemon juice
  • 120 g natural yoghurt, low fat
  • ½ tsp fine sea salt
  • ½ tsp ground black pepper

Nährwerte
pro 100 gram
Brennwert
290 kJ / 69 kcal
Eiweiß
4.2 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
1.8 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte