Composta di frutta rossa con yogurt

Name: Composta di frutta rossa con yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 bicchiere
Ingredients: 300 g di fragole; 150 g di more; 150 g di lamponi; 100 g di yogurt greco

3.8 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 bicchiere

Zutaten

300 g di fragole lavate, a metà o in quarti se di grandi dimensioni
150 g di more lavate
150 g di lamponi lavati
100 g di yogurt greco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 160 bicchiere

Brennwert 93 kcal / 390 kJ

Eiweiß 2.4 g

Fett 2.8 g

Kohlenhydrate 10 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Natrium 0 mg

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