Blaubeer-Bananen-Bowl

Blaubeer-Bananen-Bowl

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Bananen davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
2
Blaubeeren, TK
200 g
Himbeeren, frisch
150 g
Haferflocken
4 EL
Mandeldrink
150 g
Blaubeeren, frisch
50 g
Schokoladenraspeln weiß
2 EL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 355 kcal / 1485 kJ

Eiweiß 7 g

Fett 7 g

Kohlenhydrate 75 g

Ballaststoffe 14.1 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Natrium 58 mg

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