Geräte und Zubehör
Kraut mit Karotten fermentiert (mit Gemüsestyler)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 168 Std. 30 Min
700 Gramm
Zutaten
-
Weißkraut (es werden 500 g ohne Strunk benötigt)550 - 600 g
-
Karotten geschält, ohne Karottengrün200 g
-
Zucker10 g
-
frischer Ingwer geschält, in Scheiben (2 mm)3 cm
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Wasser500 g
-
Salz10 g
-
Zwiebel á ca. 100 g1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 Gramm
Natrium
591 mg
Eiweiß
2 g
Brennwert
228 kJ /
54 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Salate zum Wohlfühlen
10 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Nurkorn-Brot
13 Std. 30 Min
Bohnenhummus mit Kimchi
10 Min
Tomatensauce (Grundrezept)
1 Std.
Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)
168 Std. 30 Min
Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)
20 Min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 Min
Picknick mit Kürbiskern- und Schinkenaufstrich, Brombeer-Birnen-Marmelade, Kartotten-Walnuss-Brot und Topfen-Marillen-Strudel
2 Std. 25 Min
Menü: Brokkolisalat und Käseaufstrich zu Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
1 Std.
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72 Std. 45 Min
Toastbrot (glutenfrei)
14 Std.
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2 Std.
Champignonsauce
30 Min