Geräte und Zubehör
Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Sauerkraut, frisch150 g
-
rote Zwiebeln geschält, halbiert70 - 80 g
-
rote Paprika entkernt, geviertelt200 g
-
Karotten geschält150 g
-
Chinakohl in Stücken (3 cm)100 g
-
Mandeln30 g
-
Mohnsamen20 g
-
Essig40 - 50 g
-
20 g HonigAhornsirup20 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz½ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
595 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
865 kJ /
207 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Salate zum Wohlfühlen
10 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)
168 Std. 30 Min
Rettich-Kimchi (mit Gemüsestyler)
96 Std. 20 Min
Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)
20 Min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 Min
Menü: Brokkolisalat und Käseaufstrich zu Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
1 Std.
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40 Min
Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 Min
Apfel-Sauerkraut-Salat
1 Std. 15 Min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 Min
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 Min
Reis mit Kürbisletscho
40 Min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 Min