Pollo ai peperoni

Pollo ai peperoni

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porzioni

Zutaten

  • ½ spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 180 g di peperoni rossi, puliti e a pezzi grossi (2-3 cm)
  • ½ rametto di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 cucchiaini di sale
  • ½ spicchio spicchio di aglio
  • ½ rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 pizzico di peperoncino piccante fresco (optional)
  • ½ foglia di alloro fresca lavata e asciugata
  • 1 - 1 ½ filetti di acciuga sotto sale dissalati
  • 350 g di cosce di pollo senza pelle
  • 50 g di birra chiara
  • 25 g di brodo vegetale (optional)
    25 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 1442.3 mg
Eiweiß 44 g
Brennwert 2645.9 kJ / 632.4 kcal
Fett 30.4 g
Ballaststoffe 23 g
gesättigte Fettsäuren 6.4 g
Kohlenhydrate 59.3 g

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