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Tomaten-Basilikum Porridge
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
Zutaten
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Haferflocken, kernig150 g
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Wasser300 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Butter10 g
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Olivenöl10 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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Mini-Mozzarella-Kugeln75 g
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Basilikumblätter, frisch gehackt10 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
252 kcal /
1053 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
27 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
127 mg
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