Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 900 g Blumenkohlröschen
- 150 g Milch
- 50 g Wasser
- 120 g Kichererbsenmehl
- 2 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprika de la Vera
- 30 g Butter, in Stücken
- 200 g Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 992 kJ / 237 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- Natrium
- 667 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Low Carb Puten-Döner
50 Min
Kalter-Hund-Happen
50 Min
Gemüseplatte mit heller Sauce
1h
Kartoffel-Rosmarin-Fladen
1h
Zwiebel-Flammkuchen
1h
Ravioli-Auflauf
1h 40 min
Low Carb Hot-Dog
2 Std.
Tomaten-Reis-Bällchen
40min
Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme
2h 30min
Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis
30 min
Vegane Lasagne-Suppe
1h
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min