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Insalata Thai con papaya
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
300 g di polpa di papaya a pezzi (3x5 cm, in modo che si adattino alla parte larga del foro del coperchio di Affettatutto).
-
2 spicchi di aglio
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi e metà
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1 lime preferibilmente biologico, pelato al vivo e in quarti
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100 g di fagiolini verdi freschi, thailandesi, puliti e a pezzi (3 cm)100 g di fagiolini sottili thailandesi, puliti e a pezzi (3 cm)
-
200 g di pomodori ciliegino a metà
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30 g di salsa di pesce
-
5 g di zucchero
-
20 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
-
30 g di arachidi tostate salate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
603.5 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
523.4 kJ /
125.1 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
48.8 g
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