Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Polpette di grano saraceno e verdure
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
120 g di zucchine senza estremità
-
100 g di carote pelate e senza le estremità
-
50 g di cipollotto
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate pelate
Grano saraceno
-
200 g di grano saraceno
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino raso di sale
-
400 g di acqua
Terminare la preparazione
-
30 g olio extravergine di oliva
-
½ peperoncino piccante rosso, fresco a pezzi
-
pangrattato senza glutine, consentito da prontuario, q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
792.5 mg
Eiweiß
12.1 g
Brennwert
1483.4 kJ /
354.6 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
41.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Flexitarian
16 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Polpette di cavolo viola
1 Std. 30 Min
Farinata al rosmarino
1 Std. 30 Min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 Std.
Menù: Spaghetti cavolo viola e nocciole; salmone e gamberi in vasocottura con patate; sbrisolona
1 Std.
Omelette di albumi e cocco
45 Min
Medaglioni vegetariani
1 Std. 10 Min
Tofu di lenticchie rosse
8 Std. 30 Min
Burger di quinoa e verdure
25 Min
Pane croccante all'amaranto
50 Min
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1 Std. 25 Min
Cracker al farro
2 Std.
Polpette di zucca
1 Std. 30 Min