Springe zum Hauptinhalt Suchen
Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen
5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
20 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • lijnzaad
    30 g
  • chiazaad wit
    50 g
  • pompoenpitten
    100 g
  • zonnebloempitten
    100 g
  • sesamzaad
    50 g
  • cranberry, gedroogd
    80 g
  • kokos, geraspt, ongezoet
    40 g
  • kaneelpoeder
    1 tl
  • vanillepasta (zie tips)
    1 tl
  • pure ahornsiroop (zie tips)
    60 g
  • rijstmoutsiroop
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 4.3 g
Brennwert 545.8 kJ / 130 kcal
Fett 9.2 g
Ballaststoffe 3 g
Kohlenhydrate 6.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plantaardig genieten 26 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Kipnuggets

5.0(1)

45 Min

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

5.0(1)

2 Std. 15 Min

Gehaktballetjes met Groenten

4.0(1)

20 Min

Kokos Bao Buns met Garnalen

Keine Bewertungen

Corn dog

5.0(1)

25 Min

Bolani - Afghaans gevuld platbrood

5.0(2)

50 Min

Kleefrijstballetjes (Tang yuan) met zwarte sesam

Keine Bewertungen

Banh mi met rundvlees en citroengras

5.0(1)

1 Std. 5 Min

Onion rings

Keine Bewertungen

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

4.0(1)

1 Std.

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Keine Bewertungen

Worteltaart-energieballetjes

Keine Bewertungen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen