Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

20 porties

Zutaten

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 4.3 g

Brennwert 545.8 kJ / 130 kcal

Fett 9.2 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 6.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plantaardig genieten 26 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1 Std. 30 Min

Zeevruchtensoep

Zeevruchtensoep

30 Min

Bloemige Focaccia

Bloemige Focaccia

Keine Bewertungen

Glutenvrije appel- en citroentaart

Glutenvrije appel- en citroentaart

1 Std. 30 Min

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Keine Bewertungen

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1 Std. 15 Min

Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)

Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)

Keine Bewertungen

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 Min

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1 Std. 40 Min

Crème Brûlée met Pandan en Kokosnoot

Crème Brûlée met Pandan en Kokosnoot

1 Std.

Amandelcake

Amandelcake

50 Min