Thermomix® Welle erforderlich

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Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
TM6

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

4.8 (23 Bewertungen)

Zutaten

  • 21 oz skirt steak, cut into 2-3 pieces
  • 5 oz red onions, cut into wedges
  • 1 stalk celery, cut into pieces
  • 4 garlic cloves, divided
  • 1 dried bay leaf
  • 4 tsp dried oregano, divided
  • 2 tsp salt, divided
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 45 oz water
  • 4 oz red onions, cut into strips (¼ in.)
  • 4 oz green bell peppers, cut into strips (¼ in.)
  • 4 oz red bell peppers, cut into strips (¼ in.)
  • 1 tsp paprika
  • ½ oz olive oil
  • 10 ½ oz tomato sauce
  • fresh cilantro leaves, to garnish
  • cooked rice, to serve (see Tip)
  • lime, cut into wedges to serve

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
822.5 kJ / 196.6 kcal
Eiweiß
23.2 g
Kohlenhydrate
10.5 g
Fett
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Ballaststoffe
2.9 g
Natrium
1109.6 mg

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