Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 16 oz dried black beans
- 50 oz water, plus extra to soak beans
- 4 oz white onion, cut into wedges
- 1 garlic clove
- 1 tsp dark brown sugar
- ½ oz olive oil
- ½ orange, unpeeled
- ½ jalapeño chili
- 1 dried bay leaf
- 1 ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp apple cider vinegar
- red bell pepper, diced, to garnish
- green bell pepper, diced, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 194.4 kJ / 46.5 kcal
- Eiweiß
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 398.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1u.
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 Min
Cheese Arepas
50min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 Min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1óra 5p
Budín de Pan Cubano (Bread Pudding)
3u.
Basic Quinoa
35min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4h 20min